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              记录宝宝成长,发现全世界的育儿乐趣

              宝宝树孕育周刊预产期

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              亲爱的访客,你已经孕28周了

              从现在开始,你已步入孕晚期了。还有两个多月就有一名新成员加入你的家庭了,是不是感到非常兴奋和期待呢?在过去的1个月里,宝宝的体重增加到1.1-1.4千克了。由于宝宝几乎充满了整个子宫,他的活动越来越少,因此你会感觉到胎动比过去减少了很多。宝宝现在还在努力地练习做一呼一吸的类似呼吸运动。

              到这一周,宝宝的睫毛也已经完全长出来了。他的脂肪层在继续积累,他体内的脂肪大约占2%-3%,为出生后在妈妈子宫外的生活做准备。

              子宫现在已经到了肚脐的上方,大约是在肚脐以上约8厘米的位置。如果从耻骨联合量到子宫底部约28厘米。子宫快速增长向上?#36153;?#20869;脏,因而你会感到胸口憋闷、呼吸困?#36873;?#22240;为腹部沉重,如果?#25945;?#20250;让你感觉喘不过气,最好侧卧。
              脚面、小腿浮肿现象?#29616;兀?#31449;立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。如果浮肿不伴随高血压和蛋白尿,属于怀孕后的正常现象。心脏的负担也在逐渐加重,血压开始增高,静脉曲张、痔疮、便秘这些麻?#24120;?#25509;踵而至地烦扰着孕妈咪。现在,你可能要每两周去做一次产前检查,这样医生可以更密切地监察你的孕期。
              本周重要事项
              1、围生期保健:围生期是指怀孕满28周,胎儿体重达到或超过1160克,至产后7天的这段时期。在这段时期,孕妇及胎儿容易发生危险,因此如果发现异常要及早治疗。
              2、每两周产检一次:28周以后,孕妈妈要每两周检查一次,36周以后则每一周检查一次。
              3、预?#26469;静。?#22312;孕晚期你还要进行病原体培养菌实验,?#20174;?#27809;有染上衣原体和淋病,以确定你?#32622;?#21069;的身体状况。诊断和治疗这些感染,对你和宝宝的健康至关重要。
              4、性欲降低:孕妈妈在妊娠中后期会再次性欲降低,这是一种保护?#32422;骸?#20445;护胎儿的心理状态。
              5、待产包:现在,孕妈妈可以开始着手准备待产包了,这其中包括妈妈?#32622;?#21518;的用品、宝宝出生后的用品等。提前准备好待产包,这样无论什么时候宝宝要来了,都可以立刻拎起包包去医院。

              同龄孕妈贴心交流 ?#21487;?#25171;造孕育计划

               
              好孕学院
              本周准爸?#25351;米?#20123;什么?
              现在,胎儿生长迅速,子宫明显增大,孕妇的肚子在此时会快速的膨胀起来,腰痛,身体懒得动,性欲减退。此时,为了母子健?#25285;?#35201;绝对禁止?#36234;弧?#22827;妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意,增加交流增进感情。对于这些,准爸爸要给予理解和体谅。

                 孕中期,当肚子里的小豌豆变成了小柚子,你担心你白白净净的肚皮会慢慢变成花皮球么,准备完美合适的护肤品营养品,你还是那个美丽的姑娘。体贴的宝宝树为你准备免费的孕期保养品,让你轻松变辣妈。

              本周特别关注 -如何预防胎儿巨大
              在医学上,新生儿的出生体重等于或大于4000克就可以称为巨大儿。巨大儿的发生原因有很多,一般来?#25285;?#20027;要与遗传因素有一定的联?#25285;?#22914;父亲或母亲身材高大、体重过重或体格健壮的生下巨婴的可能?#36234;?#22823;;其次与孕期营养过剩有关,许多孕妇认为吃得越多对孩子越好,在孕期?#24576;?#22823;鱼大肉和昂贵的保健品,导致自身体重?#29616;?#36229;标,胎儿体重也随之猛增。
              巨大儿主要有以下潜在危险:1.孕妇难产的几?#35797;?#39640;;2.婴儿长大后若仍旧是肥胖儿童,成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生的可能也就会相应增加。
              预防巨大儿,孕妇应?#35782;?#21442;加活动,不要整天待在家里坐着或躺着。同时?#23454;?#34917;充营养,减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入,保?#32959;?#36523;体重和胎儿体重的?#20154;?#22686;长。密切关注胎儿的生长发育进程,当发现胎儿增长过快时,应该及早去医院做一次糖耐量的检测和营养咨询,合理调整饮食,避免隐性糖尿病的发生。同时,为胎儿做一次心脏超声波检查,以明确有无先天?#23381;?#33039;畸形存在,做到早期干预。
              许多健脑专家建议孕妇多吃鱼。因为最佳的健脑食物含有较多的不饱和脂肪酸,鱼和贝类就含有较多的不饱和脂肪酸。制造脑细胞有赖于这些不饱和脂肪酸。与陆生动物相比,鱼肉中含游离氨基酸、牛磺酸、和氧化三甲胺等较多。为了预防水肿,你可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利于体内水分由肾排出,?#33322;?#27700;?#23383;?#29366;。此时,准妈妈还要注意预防孕期糖尿病。已经出现尿糖阳性的准妈妈应在医生的指导下,?#23454;?#25511;制值饮食或者用药,并加强对胎儿的监护。
              健脑美食——烩滑鱼健脑美食——烩滑鱼
              材料?#35946;?#40060;、木耳、韭菜、黄瓜、鸡蛋、面粉、腐乳。
              方法:
              1. 将鲤鱼洗净切成鱼条。放碗内,打入鸡蛋,加水团粉、盐、面粉,搅拌均匀;
              2. 将黄瓜切成长方片;韭菜切寸段;坐勺,打清油,用热勺温油,将鱼条下勺,炸透,成金黄色捞出;
              3. 原勺?#20540;子停?#29992;?#23567;?#23004;炝勺,烹料酒、?#20174;汀?#25171;高汤,下木耳、韭?#36865;貳?#40644;瓜、加味精、酱豆腐、醋、蒜末、挂芡,淋香油、下鱼,?#36896;?#20986;勺。
              本周胎教时间

              孕妈妈每时每刻都能感觉到宝宝的存在,此时,孕妈妈为宝宝创造、设计一个优雅、舒适的生活?#32938;?#25104;了胎教的一项重要内容。1. 注重室内的色彩搭配:色?#35782;?#20154;的心理起着较强的暗示作用。家中不妨用?#36538;?#25110;粉色为基调来布置,可以使孕妇从单调的色彩?#32938;常?#32039;张的工作状态中回到生机盎然,轻松悦目的?#32938;持小?. 用艺术作品装饰居室悬挂几张喜爱的婴幼儿图像,它可以起到暗示作用,能使孕妇产生美好的遐想,形成母爱的氛围。

              育儿问答微信服务账号开通啦

              微信查找公共账号中搜索 宝宝树育儿问答 关注后可通过微信直接提问,10分钟有?#26102;?#31572;。
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